Gezond071: Laagdrempelig sporten en bewegen zonder toeters en bellen

Leiden, 9 april 2022, 12:30 uur door Gerry van Bakel

Wandelen, fietsen en zwemmen kan op allerlei mogelijke manieren en plekken, zonder al te grote investeringen. Laagdrempelig bewegen staat centraal in de apriluitzending van Gezond071. Met als gasten Ben Crul van Fietsmaatjes en buurtsportcoach Jip van Ommen.

Laagdrempelig sporten en bewegen houdt in dat je niet eerst lid hoeft te worden van een vereniging, speciale kleding aan moet schaffen of allerlei materiaal moet kopen. Het liefst gaat het om activiteiten die je zo vanuit huis kunt gaan doen. Zwemmen is dan misschien wat lastiger voor veel mensen, maar wandelen en fietsen kan altijd. Evenals een dansje doen bij de radio.