Margje Vlasveld

Het vermoeden dat relatief veel coronapatiënten in het ziekenhuis overgewicht hebben, is nu bevestigd door wetenschappelijk onderzoek. Een BMI vanaf 30 verdubbelt het risico op een opname in het ziekenhuis bij coronapatiënten jonger dan 60 jaar. Dat blijkt uit onderzoek onder 3.615 coronapatiënten in de stad New York Lees meer

Dagelijks bewegen is goed voor de gezondheid en geeft ritme en structuur aan je dag. Vanuit dat gegeven brengt de Vitality Club 50-plussers bij elkaar om te bewegen en om onder het genot van een kopje koffie samen te zijn: word fit en maak tegelijkertijd vrienden! Sinds oktober 2016 is een Vitality Club in Leiden Noord en sindsdien zijn er meerdere clubs opgericht door enthousiaste mensen die er zelf ook een in de wijk wilde hebben. Lees meer

Op 1 juli gaan de sportscholen weer open. Van plan de coronakilo’s eraf te trainen? Hier lees je alles wat je moet weten over voeding, hardlopersmythes, het voorkomen van spierpijn en nog veel meer.De Volkskrant, 30 juni 2020, 15:43 Hoe blijf ik gemotiveerd? Allereerst: een sportroutine opbouwen valt of staat met motivatie. Daar hebben we het vaak moeilijk mee. Niet zo gek als je bedenkt dat we steeds minder vaak sporten puur voor de lol. Het Mulier Instituut voor sociaalwetenschappelijk sportonderzoek…

Beeld Rein Janssen Artikel uit De Volkskrant van 26 juni 2020 Met een (overwegend) plantaardig dieet kunnen patiënten met reuma, diabetes of aderverkalking zichzelf gezond(er) eten. Hoewel dat al geruime tijd bekend is, is er in de gezondheidszorg nog weinig oog voor. Hoe komt dat?Margreet Vermeulen, 26 juni 2020, 15:00 In november 2017 at Irene van Dam haar aller-, allerlaatste tosti. ‘Nu is het klaar’, zei ze tegen zichzelf en ze stapte over op een 100 procent plantaardig dieet, in de…