Nieuws

Op de site van De Hartstichting staan een aantal recepten voor een vegetarische barbecue en voor lekkere fruitijsjes. En of je naar het buitenland op vakantie gaat of in Nederland blijft, een gezonde maaltijd voor onderweg is nooit weg. HAPJES VOOR ONDERWEG Op vakantie naar het buitenland dit jaar of niet? Erop uit gaan in eigen land is misschien wel net zo leuk. En met deze lekkere hapjes voor onderweg maak je er een echt feestje van.Maken en meenemen HEERLIJKE…

RAUWE MELK, ZEEWIER OF OERGRANEN: Lokale alternatieven voor exotische superfoods op een rij Bij superfoods denk je waarschijnlijk aan quinoa uit Peru of gojibessen uit Mexico. Maar lokale producten zijn net zo gezond. En een duurzamere keuze. Vier door Triodos Bank gefinancierde ondernemers, vertellen meer over hun bijzondere producten van Nederlandse bodem. Lees het artikel op de site van Triodos Bank

Vet belangrijk is een boek dat duidelijk maakt dat afvallen meer om het lijf heeft dan minder eten en meer bewegen.In VET belangrijk (uitgave april 2020) gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet, vetverbranding en verborgen dikmakers.Het boek kost €15, ook verkrijgbaar als e-boek voor €10.

Het vermoeden dat relatief veel coronapatiënten in het ziekenhuis overgewicht hebben, is nu bevestigd door wetenschappelijk onderzoek. Een BMI vanaf 30 verdubbelt het risico op een opname in het ziekenhuis bij coronapatiënten jonger dan 60 jaar. Dat blijkt uit onderzoek onder 3.615 coronapatiënten in de stad New York Lees meer

Dagelijks bewegen is goed voor de gezondheid en geeft ritme en structuur aan je dag. Vanuit dat gegeven brengt de Vitality Club 50-plussers bij elkaar om te bewegen en om onder het genot van een kopje koffie samen te zijn: word fit en maak tegelijkertijd vrienden! Sinds oktober 2016 is een Vitality Club in Leiden Noord en sindsdien zijn er meerdere clubs opgericht door enthousiaste mensen die er zelf ook een in de wijk wilde hebben. Lees meer