beheerder

SleutelstadTV – Gezond071: Goede voornemens met kleine stappen en haalbare doelen Als de oliebollen op zijn en de champagnefles leeg, begint er niet alleen een nieuw jaar, maar soms een heel nieuw leven. Zonder roken, drinken, ongezond eten en vooral met heel veel bewegen. ‘Niks mis mee, gewoon elke dag opnieuw beginnen.’ In de eerste uitzending van 2022 van het programma Gezond071 over gezonde leefstijl staan goede voornemens centraal. Hoe belangrijk is het om op een bepaalde datum te beginnen?…

Gezond071: Winterblues als de dagen kort, nat en grijs zijn Als het steeds vroeger donker wordt en de zon aan kracht verliest, krijgen mensen wel eens last van een winterdip. Het gevoel dat je liever de hele dag onder een dekentje op de bank ligt met een bak pepernoten naast je. Wat helpt daartegen? Lekker naar buiten,  je ritme vasthouden en soms een slagroomtruffel nemen In de derde aflevering van Gezond071 praat presentator Gerry van Bakel met praktijkondersteuner GGZ Petra…

Natuurlijk niet! Bekijk deze video maar eens.

GEZOND071 is een programma op Sleutelstad radio en tv. Elke woensdagavond van 18-19 uur wordt een aflevering uitgezonden. Gezond071: Voordelen hybride werken en leren benutten Deels thuis online en deels fysiek op het werk of school. De gasten in Gezond071 zien een combinatie ervan wel zitten. In de eerste aflevering van Gezond071 kwam het thema ‘Terug in het ritme, terug naar school of werkplek’ aan de orde. Plus een beweegtip en een voedingstip, dit keer voor de gezonde lunchtrommel. Eettip…